Ik maak liefst gebruik van psychotherapievormen die ingaan op de hechtingsbehoeften. Hierin zal toegegaan worden naar het inzicht krijgen in je klachten, maar vooral ook het doorvoelen en verwerken, waardoor de klachten beïnvloed worden.

MBT (Mentalisation based therapy)
Mentaliseren houdt in, dat u uw eigen gedrag en dat van anderen kunt begrijpen en verklaren vanuit achterliggende gevoelens, gedachten, behoeften en motivatie. Bij mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) neemt het mentaliserend vermogen snel af bij verhoogde spanning, bijvoorbeeld wanneer contacten met anderen intenser en hechter worden. MBT behandelingen zijn gericht op het versterken van het mentaliserend vermogen.
Mentalization Based Treatment (MBT) is een behandeling voor mensen met ernstige emotionele en/of psychische klachten die samenhangen met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS). De problematiek kenmerkt zich door een aanhoudend patroon van emotionele instabiliteit, impulsief gedrag en moeite hebben met het in stand houden van intieme relaties. Soms leiden deze gevoelens en problemen tot zelfbeschadigend gedrag of suïcidepogingen. Mensen met BPS ervaren emoties op heel intense wijze en zijn erg kwetsbaar.
Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat de behandeling blijvend positieve effecten heeft. De symptomen, het sociaal en interpersoonlijk functioneren en de persoonlijkheidspathologie verbeteren aanzienlijk. Zelfmoordpogingen en zelfbeschadiging nemen ook zeer sterk af.

EFT (Emotionally focused therapy)
EFT is oorspronkelijk ontwikkeld door dr. Sue Johnson uit als een vorm van partnerrelatietherapie. Ze heeft jarenlang onderzoek gedaan naar stellen en zocht naar een effectieve manier om de verbinding tussen twee partners te herstellen en/of te verbeteren. Daarnaast is er op basis van dezelfde grondbeginselen ook EFT voor gezinnen en individuen ontwikkeld.
Binnen de grondbeginselen van de EFT gaan wij ervan uit dat niemand gemaakt is om alleen te zijn. In de veilige aanwezigheid van een geliefde kun je meer aan in het leven. We gaan ervan uit dat ieder mens zich goed voelt binnen een veilige en verbonden relatie. EFT is een goed onderbouwde vorm van therapie, met als doel de verbinding tussen partners, gezinsleden of met jezelf te herstellen en/of te verdiepen.

ST (Schematherapie)
Schematherapie is een nationaal en internationaal wetenschappelijk bewezen effectieve vorm van psychotherapie voor mensen met persoonlijkheidsproblematiek of andere langdurige klachten, zoals een zich herhalende depressie. Schematherapie helpt je de oorsprong van hardnekkige patronen te doorgronden en veranderen. Tijdens de behandeling wordt de invloed van ervaringen uit je jeugd op je denken en doen onderzocht. Je leert je patronen herkennen en zodanig te veranderen dat je anders gaat denken, je beter gaat voelen en dingen anders gaat doen. Je leert voelen wat je behoeften zijn en je leert hier op een gezondere manier mee om te gaan. Hierdoor zul je beter richting kunnen geven aan je leven en je relaties met anderen kunnen verbeteren.

Medicatie
In sommige gevallen zal het zinvol of soms ook nodig zijn om medicatie te gebruiken. Hierbij kunt u denken aan ernstige stemmingsstoornissen zoals een depressie of bipolaire stoornis, een angststoornis, obsessief-compulsieve stoornis of psychotische stoornis. Ook bij ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD of ASS kan medicatie helpen om bepaalde klachten te verlichten.
Over het algemeen ben ik terughoudend in het voorschrijven van medicatie.